Friluftstrim på Marikollen Idrettspark

Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen.

Instruktøren har erfaring med trening for seniorer og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg. 

Ta på og ta med: Treningstøy og sko etter været, liggeunderlag eller treningsmatte, flaske med vann, og eventuelt matpakke/kaffe/te til etter treningen om dere ønsker å være sosiale. 

Påmelding: Påkrevet