Sollerudstranda ved Lysaker
Introkurs 06. September 17:00 – 21:00
UTVIDET INTROKURS
4 timer
Kurset varer en hel kveld og gir deg den grunnleggende kunnskapen og øvingen som gjør deg til en sikker padler i sjøen.
PROGRAM
– Intro til havkajakken og nødvendig utstyr
– Tørrtrening på land på kameratredning og fremdriftstaket
– Kantring uten og med spruttrekk
– Lære støttetak
– Lære fremoverpadling og bakoverpadling
– Lære sideveis forflytning og sveipetaket
– Praktisere sikker padling og god sjømannskap
– Komme seg opp i kajakken ved hjelp av kameratredning
