Oppmøte: Ved Turvennskiltet utenfor Borgen Innbyggertorg

Kom i form gjennom hyggelig samvær med turglade mennesker på Friluftstrimmen ved Borgen Innbyggertorg! Dette er et gratis tilbud og det er ingen påmelding. Ta med en venn eller nabo eller kom alene. Det blir servert kaffe/te etter treningen.

Om Friluftstrimmen

Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir – ja, det er opp til deg.

Intruktøren har lang erfaring med trening for seniorer og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg.
Målet er å fremme friluftslivets gleder, og vi tilrettelegger for hyggelig samvær etter treningen.

Praktisk informasjon

Ukedag og tidspunkt: Fredager kl. 10-11
Varighet: 1 time + kaffe/te/lunsj etter treningen
Periode vår 2018: 1.juni – 22. juni
Periode høst 2018: 24. august – 7. desember
Påmelding: Nei, bare møt opp.
Pris: Gratistilbud
Oppmøte: Ved Turvennskiltet utenfor Borgen Innbyggertorg
Ta på og ta med: treningstøy etter været, drikkeflaske og eventuelt matpakke.

Mer informasjon/påmelding
Asker kommune
10:00
07.09.2018
Ingeborg Sølvsberg Dolven
41417944
ingeborg.dolven@dntoslo.no
Google Map of 59.8270503,10.421000400000025